Maverick Fitness

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•手機健身百科全書。使您成為受過教育的鍛煉者，為您提供

真實的科學知識和實施工具。

•跟踪鍛煉和活動

•有飲食日誌，以監控食物和水的每日攝入量

•提供食物攝入量的碳水化合物/蛋白質/脂肪比率以及卡路里

•允許輸入心率監視器閱讀以準確記錄卡路里的燃燒

•詳盡的活動和練習清單

•詳細的食品清單，尤其是印度精神

•與GIF動畫和說明一起演示185次練習

•針對男性和女性的樣本鍛煉，歸類為初學者，中級和高級鍛煉

由Chek和ACE認證培訓師計劃

•允許用戶更新身高和體重的個人數據

•計算並提供當前的BMI，推薦的BMI，建議的水攝入量

•根據Chek Institute的建議，評估原始模式飲食（與

允許;創始人Chek Institute版權所有Paul Chek）

•獨特的工作與鍛煉評估，以查看您的身體是否準備好運動

以及以什麼強度（基於Chek Institute原則）。

•頻繁更新的健身基礎知識的文章和常見問題