ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน Maverick Fitness Mobile
•สารานุกรมบนฟิตเนสบนโทรศัพท์ของคุณ ทำให้คุณเป็นนักออกกำลังกายที่มีการศึกษาให้คุณ
ความรู้และเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์ที่แท้จริงสำหรับการใช้งาน
•ติดตามการออกกำลังกายและกิจกรรมต่างๆ
•มีบันทึกการควบคุมอาหารเพื่อตรวจสอบการบริโภคอาหารและน้ำทุกวัน
•ให้อัตราส่วนคาร์โบไฮเดรต/โปรตีน/ไขมันของการบริโภคอาหารพร้อมกับแคลอรี่
•อนุญาตให้ป้อนข้อมูลการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อบันทึกการเผาผลาญแคลอรี่ที่แม่นยำ
•รายการกิจกรรมและแบบฝึกหัดที่ละเอียดถี่ถ้วนให้เลือก
•รายการอาหารที่ซับซ้อนโดยเฉพาะจากจริยธรรมของอินเดีย
•การสาธิตการออกกำลังกาย 185 ครั้งด้วยแอนิเมชั่น GIF และคำแนะนำ
•ตัวอย่างการออกกำลังกายสำหรับทั้งชายและหญิงจัดอยู่ในระดับเริ่มต้น, ระดับกลางและขั้นสูง
วางแผนโดยผู้ฝึกสอนที่ได้รับการรับรอง Chek และ Ace
•อนุญาตให้ผู้ใช้อัปเดตข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับความสูงและน้ำหนัก
•คำนวณและให้ค่าดัชนีมวลกายปัจจุบัน, BMI ที่แนะนำ, การบริโภคน้ำที่แนะนำ
•การประเมินเกี่ยวกับอาหารรูปแบบเบื้องต้นตามที่แนะนำโดย Chek Institute USA (ใช้กับ
การอนุญาต; ลิขสิทธิ์ Paul Chek ผู้ก่อตั้ง Chek Institute)
•งานที่ไม่เหมือนใครในการประเมินผลงานเพื่อดูว่าร่างกายของคุณพร้อมสำหรับการออกกำลังกายหรือไม่
และความเข้มข้น (ตามหลักการของสถาบัน Chek)
•บทความและคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับพื้นฐานของการออกกำลังกายด้วยการอัปเดตบ่อยครั้ง
อ่านเพิ่มเติม
